バランスボール

 

こんにちは!

スタッフの井田です☆

最近保育園ではバランスボールに乗る練習もたくさん行っております♪♪

 

   

↑まずは、見慣れない物に慣れる練習から!!

ジゼルちゃんは、ちょっとびっくりしながらも頑張って近づこうとしてくれてます💨

レオンくんは不安定な足場に緊張しながらも自分のペースで乗る練習!!

 

↑余裕のてんてんちゃんとウィットくん!しっかり四つ足でバランスをとってくれてます!

 

 

後ろ足だけ乗せると、前足の筋トレに!

 

 

前足だけ乗せると、後ろ足の筋肉の強化に!!

普段使わない筋肉を刺激するのもとても大切です(^^)

 

↑それはちょっと違うかもですね(笑)

タビちゃん、枕じゃありませんよっ💦

単純なようで、様々な効果のあるバランスボール、パピーからシニアまでそれぞれの目的に会わせて使って楽しくトレーニングしていきましょう☆☆